Вопрос-Ответ

Вопрос: Сейчас часто предлагают разные системы очистки организма от шлаков.

Может ли правильное питание исключить такую необходимость?

Ответ: Может, но даже при сбалансированном питании чистка (энтеросорбция) не помешает. Ведь никто не может стопроцентно гарантировать качество воды, воздуха, состава пищи, в праздники многими пьется спиртное, не всегда получается вовремя поесть и т.д. Я чистку провожу во время поста и выбрал для нее натуральный растительный энтеросорбент – рис.

Вопрос: Курс массажа по программе "15" обязательно должен состоять из 15 сеансов? Или он может быть меньше?

Ответ: Нет, это - как курс лечения.

Поэтому, 15 сеансов - минимально необходимое количество, проверенное годами. За 15 сеансов вы получаете максимальную отдачу (она наступает с 13 по 15 сеанс).

Можно, конечно, ограничиться и 12-ю сеансами, но, во-первых, результативность такого курса - не более 70% от возможного, а, во-вторых, массажное последействие - минимальное.

Если вы планируете провести курс меньше 12 сеансов - лучше вообще не начинать - может всё вернуться обратно, в ещё большем объёме (были случаи, хоть и единичные).

Поэтому, нужно или делать, сколько положено - или не делать вообще.

Вопрос: А как Вы определяете, какой вес у пациента - лишний?

Ответ: Это определяю не я, а сам пациент. Кому, как не ему самому знать, какой вес для него - нормальный.

Пожелания пациента тоже, естественно, учитываю, но при этом предупреждаю, что, если лишний вес небольшой, в результате получится тело анорексичной фотомодели, будет некрасиво.

Но, увы, есть девушки и женщины, которым именно это и нужно.

Они довольны результатом, я - нет. Ну, некрасиво же!

Вопрос: Вы рекомендуете проходить курс именно с ежедневными сеансами?

Ответ: Да, именно так. Хотя это самый труднопереносимый вариант (через день - гораздо легче), но и самый эффективный.

За 15 дней - уходит 7-8 кг. Но это - при проведении одновременном с массажем курса очистительного питания.

И, поймите правильно, что не всё из потерянных за 15 дней килограммов - это именно жирок.

Часть ушедшего веса - это лишняя жидкость. Настоящий жирок уходит постепенно, в течении года (опять-таки, при соблюдении режима питания, совсем ненапрягающего).

А основное похудение и уменьшение объёмов наблюдается в течении 1.5 - 2 месяцев сразу после проведенного курса и продолжается, постепенно затухая, около полугода.

Затем, следующие полгода - стабилизация.

Кто за полгода не достиг желаемого результата - проводится ещё один курс, который позволяет за год (в целом) достичь стабильного желаемого результата, причём, на многие последующие годы.

Вопрос: Если можно, рассажите подробнее, желательно на примере. Допустим, нужно женщине сбросить лишних 5 кг и откорректировать фигуру. Приходит она к Вам и...?

Ответ: Ей назначается курс антицеллюлитного или корректирующего массажа. На время курса (15 сеансов) для комплексного и полного решения проблемы предлагается система очистительного питания (на выбор).

Каждый сеанс ( продолжительностью до 1 часа) будет включать:

- общий массаж

- точечный

- специализированный силовой

- вакуумный корректирующий

- косметический массаж проблемных зон

- нанесение антицеллюлитного и лифтингового кремов

- обёртывание эластичной плёнкой.

Уже дома, через 1 - 1,5 часа плёнку необходимо снять, выступивший пот и грязь влажной салфеткой вытереть (или принять тёплый душ) и - всё. А оставшийся в порах кожи крем уже будет работать как лифтинг.

Кстати, если лишних - всего 5 кг, то через 4-6 недель их не будет. А рекомендуемая после курса массажа система поддерживающего питания (совсем несложная и не напрягающая) не позволит Вам эти килограммы вернуть. Никогда.

Вопрос: Используемое в данной программе очистительное питание - это биодобавки?

Ответ: Нет, никаких биодобавок и таблеток. Используются только абсорбционные и диетические свойства отдельных, общедоступных продуктов питания.

Подбор - индивидуальный, по согласованию с пациентом.

Вопрос: Если лишних всего 5 кг, то можно пойти в спортзал и меньше есть мучного - через 2 недели и так все будет в норме...

Ответ: Нет, если этот вес набран не за те же 2-3 недели, то - не будет.

Проверено неоднократно.

А если какой-то результат и будет (но, естественно, не за две недели), то он - абсолютно неустойчивый.

К тому же, о коррекции фигуры и подтяжке кожи в этом случае речь даже идти не может (такое возможно разве что в совсем юном возрасте).

Внутренняя поверхность бёдер, например, никакой "физкультурой" не убирается. Только вакуумным массажем.

И ещё, обращаю ваше внимание, что в Программе "15" работает не столько сам массаж, сколько комплекс мер. Именно комплекс и даёт реальный, полноценный результат.

Вопрос: А о каком "комплексе мер " вы говорите? Жесткая диета и изнурительные упражнения? Или что прилагается к массажу?

Ответ: То, что включается в комплекс - зависит от индивидуальных пожеланий и предпочтений пациентки. В принципе, можно обойтись и без комплекса, если длительно стабильный результат не интересует.

Жёсткая диета - нет, не применяется.

Есть (вернее, рекомендуется на время курса) очистительное питание. Подбирается индивидуально. Возможно и просто диетпитание (на выбор), если не ставится задача основательного решения проблемы, а интересует относительно кратковременный результат (приблизительно на год).

Это питание, если есть проблемы со здоровьем, вы можете предварительно согласовать со своим лечащим врачом. Ну, или в любой момент перейти на обычное диетпитание.

Понятие "жёсткости" диеты - у каждого своё. Поэтому оценить эту самую "жёсткость" того же очистительного питания - не берусь. Для меня, например, оно жёстким не является; я его сам ежегодно практикую.

Но оно, повторюсь, не обязательно.

Изнурительные упражнения - тоже не применяются и не рекомендуются.

Во всяком случае, на время курса. Организм и так получает достаточную для него физическую нагрузку, так что дополнительная - может только навредить.

Я - сторонник "пассивного" похудения.

А вот когда уже желаемый результат будет достигнут - его можно поддерживать и активно, в частности, в спортзале. Но - без фанатизма.

Вопрос: Неужели указанные Вами величины потери веса - реальны? И они - одинаковы у всех?

Ответ: Да, эти цифры потери веса - абсолютно реальны. Но, естественно, не для всех.

Ведь для получения указанных величин снижения лишнего веса - его, этот лишний вес, нужно иметь!

Т.е., те же 7-8 кг за курс уйдут только при изначальном наличии у пациента лишнего веса от 12 и более килограмм.

А вот если лишних - всего-то 3-6 кг, то потеря веса может составить около 2-3 кг, но объёмы уйдут очень заметно.

Вопрос: У меня сложности с удержанием своего веса и фмгуры в норме. Значит, придется всю жизнь регулярно делать вакуумные массажи?

Ответ: Нет, не придётся.

Проблема устраняется не поверхностно, а в корне.

Если лишний вес небольшой, до 10 кг, то достаточно 2 курса с перерывом в 1 год. Если же вес побольше - 3 курса с перерывом в 6 месяцев.

И всё.

Продолжительность результата зависит исключительно от вас и этот результат может держаться как год, так и десятилетия. Будете соблюдать несложные рекомендации - будете всегда "в форме".

Да, есть дамы, которые осознанно пренебрегают моими рекомендациями, им проще приходить ко мне каждй год, чтобы "приводить себя в порядок".

Я не сторонник такого подхода.

Вопрос: А если вес набрался во время беременности и после родов до прежней нормы не снижался, то может ли в таком случае массаж вернуть вес тела в норму?

Ответ: Если не произошло серьёзных гормональных сдвигов - да.

А, если ещё и не "запускать" проблему, и начать заниматься собой сразу после окончания периода грудного вскармливания (прекращения лактации) - вероятность вернуться к прежней норме практически стопроцентная.

Вопрос: Можно ли проводить курс в период грудного вскармливания?

Ответ: Нет, конечно.

Проходить курс рекомендуется только через 2-3 месяца после полного прекращения лактации.